春回大地，万象更新。在第113个“三八”国际妇女节来临之际，为关爱bat365在线平台官方网站女性师生员工身心健康，丰富大家的精神文化生活，在学院党委的指导下，学院工会和妇委会联合开展“三八”国际妇女节系列活动。

心理疏导，释然解压

3月3日中午，国家二级心理咨询师王黎明为师生带来题为《如何做情绪的主人》的精彩讲座，拉开了三八节系列活动的序幕。她从认识情绪入手娓娓道来，讲述情绪的来源并介绍情绪管理技巧，带领师生们进行了一场别开生面的身体扫描练习。大家全身心投入，认真聆听与冥想，享受了一场心灵的解压。

与花相伴，温馨浪漫

3月8日-9日，学院分别在翔安校区和思明校区为在职和退休女老师举办了趣味DIY插花沙龙活动，学院工会副主席陈丽丹主持活动。学院党委副书记邱荣锋出席活动并讲话，他代表学院对默默奉献的女教师们致以衷心的感谢和节日的问候。花艺景观设计师刘婷进行现场教学，介绍了不同花材的特点、养护方法及插花技巧。在老师的指导下，大家兴致盎然地一边实践插花一边交流，活动现场弥漫着鲜花的芬芳，不一会儿，一篮篮错落有致、色彩鲜艳的插花作品便展现在大家面前。女老师们笑靥如花，感受着花草之美、自然之美的同时，也感受到了学院的深切关爱。

生理科普，答疑解惑

除了关注心理健康，女同胞们的身体健康更加值得关注。3月10日中午，我校附属翔安医院副主任医师马琳为学院师生带来题为《关爱女性生殖健康》的讲座。讲座围绕生理期保健、宫颈健康管理、意外妊娠等三个方面展开。马医生详细讲述常见妇科疾病的发生、早期症状及诊断治疗方法，提醒女同胞们增强自我保健意识，尽早接种HPV疫苗，定期进行两癌筛查等。师生表示这场讲座干货满满、贴近生活，学习到的知识将惠及身边的家人和朋友。

花开三月，芳华如你。学院组织的“三八”系列活动让女性师生员工倍感暖心，让大家在繁忙的工作生活之余，关注身心健康，激发大家以更加健康的身心、更加饱满的热情、更加务实的作风诠释巾帼芳华，为海洋事业的发展增光添彩。

文：张梦飞、林思彤

图：杨位迪、陈催娟、曾柳茗

编辑：陈丽丹

审核：邱荣锋、唐腾凤