12月21日上午，我院举办的“筑梦·起航”优秀学长领航系列活动之伍兹霍尔海洋研究所（英文简称WHOI）联合培养交流分享会在学生“一站式”社区蓝海空间创新创业工作坊顺利进行。bat365在线平台官方网站海洋物理专业2015级博士研究生宋忠长作为主讲人，以“青春不逝，成长在路上”为主题，与同学们讲述了在美国WHOI的学习、科研、生活经历，分享个人学习成长经验，并回答了同学们关于学习、生活、发展规划等方面的问题。院学生会轮值主席姚程成担任主持。

宋忠长首先讲述了他本人从我校2009级本科、2013级硕士、2015级博士到2017-2019的联合培养博士四个阶段的学习经历，与大家分享了在这些经历中的感悟。他坦言，刚步入大学后，自己也有过迷茫与不知所措的时期，但经过调整，明确了大学的根本在于学习，更加专注于学习和体育锻炼，最终找到了适应本科生活的节奏。如果说本科是对新领域的探索，硕士则是沉淀与积累的时期，虽然发表的论文数量较少，却为日后丰富的科研成果打下了坚实基础。在博士阶段，他以第一作者身份发表了9篇SCI论文，并成功联系WHOI导师，获得了国家留学基金委的资助。

随后，宋忠长向大家展示了他在美国丰富多彩的生活。不仅有难忘的科研经历，还有与友人聚餐、滑雪、旅行等趣事。他表示，导师在工作之余平易近人，在国外生活与学习的环境也十分和谐。从科研导师身上，他学习到了严谨耐心、注意细节等品质。

在专业方面，宋忠长介绍了自己在生物声学上的研究方向，展示了部分研究成果与研究方法。他建议同学们多读书多看书，也要多运动，增进与他人的交流。在大学阶段应该不断反省自我，从而逐渐成长。对于即将或有出国计划的同学，他提醒道：应保持谦逊，尊重文化的差异。

交流环节中，同学们踊跃发问，提出了自己在学习、生活上遇到的困扰，并就如何准备出国学习、如何书写申请邮件等方面纷纷进行了提问，宋忠长积极进行回应，对大家的问题耐心地一一解答，并依据切身经历给出了十分实用的建议。最后，宋忠长给同学寄语，“You’d better bring, cause I’ll bring every I’ve got it.”（你最好全神贯注，因为我会全力以赴)，本次分享在轻松且愉快的气氛中圆满落幕。

此次活动吸引了我院从本科生、硕士生到博士生各层次共计八十余名同学的积极参与。通过宋忠长的分享指导，同学们对留学生涯与硕博生活有了更深入的了解，对大学生活、科研方向等方面有了更清晰的规划，受益匪浅。本次活动通过优秀学长典型的树立及现身说法，发挥示范引领作用，激励广大海洋学子不断明确自身目标、不断开拓进取。接下来，学院将进一步发挥“一站式”学生社区的功能，陆续开展优秀学长领航系列经验交流活动，为同学们的成长发展助力起航。

附：宋忠长个人履历

宋忠长，bat365在线平台官方网站海洋物理专业2009级本科、2013级硕士、2015级博士研究生，我校-伍兹霍尔海洋研究所联合培养博士研究生（2017-2019）；

学术论文发表情况：

国内外期刊及会议论文24篇（第一作者12篇），其中SCI论文17篇（第一作者9篇），EI论文3篇;

获奖情况：

我校优秀共产党员（2016）；

研究生国家奖学金（2017、2018）；

我校 “张亦春”校级奖学金（2016）；

我校优秀三好学生（2016）；

2016-2017年“特步中国大学生校园足球联赛”福建省赛区二等奖；

 “厦门市简极杯四校足球邀请赛”冠军（2017）；

我校 “中国工商银行”校级奖学金（2017）；

我校优秀三好学生（2017）；

福建卢嘉锡科学教育基金会卢嘉锡优秀研究生奖（2019）；