舞动疗愈是利用舞蹈动作对人的身体、情绪，以及社会认知等心理问题进行调整的活动，有助于提高同学们的心理健康水平和人际交往能力。2024年6月16日-30日，bat365在线平台官方网站邀请国家二级心理咨询师廖彬彬老师来校开展了三次主题为“舞动疗愈”的趣味心理健康活动。本次活动由我校心理咨询与教育中心主办，bat365在线平台官方网站承办，闽都陈嘉庚公益基金会协办。

三场活动中，廖彬彬老师主要通过舞蹈的形式让同学认识身体、感知身体、唤醒身体。她让同学们构建一个想象中的泡泡，引导同学们体悟内心的边界感及与外界的联系，同学们循序渐进地分享了对学习、生活和交友等方面的困惑。她根据同学们的困惑引导他们进行编舞，模拟如何通过舞蹈表达并解决内心的问题。廖彬彬老师充分发挥同学们的自主创作能力，引导他们通过舞蹈展现同学们和同伴一天的经历，让同学们更深刻地理解了身体语言在情感交流中的作用。除了表达内心困惑、展现自身经历，廖彬彬老师在最后一天的活动中还引导同学们在纸上随机绘画，然后用身体舞出他人绘画中的内容和情感。

参与活动的同学们纷纷表示“舞动疗愈”活动使他们更加深入地认识自己的身体和情绪，有效缓解了学业压力，舒缓了紧张疲惫的身心，也丰富了课余生活，极大地促进了心理健康成长。

bat365在线平台官方网站将持续关注学生心理健康，通过举办多种形式心理健康教育活动，为学生们提供了一个释放压力、调整心态的平台，助力学生健康成长。

文 杨晨婧 李旭

图 杨晨婧 李旭

编辑 江子扬

审核 唐腾凤 陈向柳